最近の私の悩みは、抜け毛・・・・
一本が長いから、抜けた髪の毛を集めてみると
ビックリするくらい抜けている気がする・・。
髪の毛の量が多いので”抜けたって構わないわ〜”と最初は思っていたんだけど、
最近、みょ〜に気になりだした・・・
お風呂に入った後が一番気になるんだよね・・抜け毛の量。
髪の毛を洗った回数3回くらい放ったらかして、
お風呂場の排水溝にたまった髪の毛の束を取るときの
”ごそっ・・・
”という感触に「ハゲルかも・・・
」と本当に怖くなる!!
・・・・なので、髪の毛を切りました
こんなもんで抜け毛の量がめっきり減ったりはしないと思うけど、
髪の毛が重いせいで抜ける髪もあると思うので、
対策の一つとして、思い立った深夜に15cmほど断髪式
襟足は肩下、他はそれより10cm程長いという変な髪形になったけど・・(笑)
本当にハゲたらヤダ・・・って事で関連HPを検索・・。
そもそも抜け毛の原因は大きく分けて2つあるとのこと!
1、頭皮の汚れから、頭皮の細胞が呼吸困難になる事
2、毛根の毛母細胞へ血管からの栄養が行きわたらなくなる事
だそうです・・。私の場合、”2”のような気がする・・・。
なので、髪の毛にイイ食品を検索してみました。
★のリ、わかめ、チーズ、卵、ピーナッツ、レバー、ビール酵母、牛乳、
等に含まれているビタミンB群は、髪の毛の新陳代謝向上
★魚、肉、大豆製品、卵等に含まれているたんぱく質は髪の毛を美しく!
★貝類、ナッツ類、魚介類、等に含まれるミネラルは、髪の毛の発育と
メラニン色素の合成!
★牛乳、大豆、ひじき等に含まれるカルシウムは、髪の毛につやを!
との事です。
う〜ん、私の食生活・・ミネラルやカルシウムが足りてない気がします
ミネラルウォーターは飲んでいるけど・・・コレじゃダメ?
抜けた髪の毛の根毛を見てみると、、、細い!!!!!
基本的に、私の髪の毛は硬くて太いんだけど、
根毛が細くて抜けていたので、
”やっぱり栄養が足りてないのか”と思っているところです。
女性の10人に1人は抜け毛で悩んでいるらしいし、特に20代30代の方に多いって書いてあった。
髪の毛の寿命も考えられるけれど、やっぱり抜けた髪を見ると悲しくなるので、
髪に気を使った食べ物を選んで取る様にしようと思っている。
みんなの『抜け毛気になる度』ってどうなんだろ????????
一本が長いから、抜けた髪の毛を集めてみると
ビックリするくらい抜けている気がする・・。
髪の毛の量が多いので”抜けたって構わないわ〜”と最初は思っていたんだけど、
最近、みょ〜に気になりだした・・・

お風呂に入った後が一番気になるんだよね・・抜け毛の量。
髪の毛を洗った回数3回くらい放ったらかして、
お風呂場の排水溝にたまった髪の毛の束を取るときの
”ごそっ・・・
”という感触に「ハゲルかも・・・
」と本当に怖くなる!!・・・・なので、髪の毛を切りました

こんなもんで抜け毛の量がめっきり減ったりはしないと思うけど、
髪の毛が重いせいで抜ける髪もあると思うので、
対策の一つとして、思い立った深夜に15cmほど断髪式

襟足は肩下、他はそれより10cm程長いという変な髪形になったけど・・(笑)
本当にハゲたらヤダ・・・って事で関連HPを検索・・。
そもそも抜け毛の原因は大きく分けて2つあるとのこと!
1、頭皮の汚れから、頭皮の細胞が呼吸困難になる事
2、毛根の毛母細胞へ血管からの栄養が行きわたらなくなる事
だそうです・・。私の場合、”2”のような気がする・・・。
なので、髪の毛にイイ食品を検索してみました。
★のリ、わかめ、チーズ、卵、ピーナッツ、レバー、ビール酵母、牛乳、
等に含まれているビタミンB群は、髪の毛の新陳代謝向上
★魚、肉、大豆製品、卵等に含まれているたんぱく質は髪の毛を美しく!
★貝類、ナッツ類、魚介類、等に含まれるミネラルは、髪の毛の発育と
メラニン色素の合成!
★牛乳、大豆、ひじき等に含まれるカルシウムは、髪の毛につやを!
との事です。
う〜ん、私の食生活・・ミネラルやカルシウムが足りてない気がします

ミネラルウォーターは飲んでいるけど・・・コレじゃダメ?
抜けた髪の毛の根毛を見てみると、、、細い!!!!!
基本的に、私の髪の毛は硬くて太いんだけど、
根毛が細くて抜けていたので、
”やっぱり栄養が足りてないのか”と思っているところです。
女性の10人に1人は抜け毛で悩んでいるらしいし、特に20代30代の方に多いって書いてあった。
髪の毛の寿命も考えられるけれど、やっぱり抜けた髪を見ると悲しくなるので、
髪に気を使った食べ物を選んで取る様にしようと思っている。
みんなの『抜け毛気になる度』ってどうなんだろ????????






)
」と言ってやってくれるのよね^^;
!!!!







はい、誓います」
はい、誓います」









(笑)


